Gary Konocoach sports de combats / arts martiaux à Paris 17
@garycoach75
À propos
À l'âge de 16 ans, j'ai commencé à pratiquer des sports de combat, et ma longue carrière m'a permis d'acquérir différentes compétences au fil des années. Grâce à cette expérience, je vous accompagne afin de vous aider à atteindre vos objectifs et obtenir cette transformation
Contenus publiés
Travail des triceps avec les sangles de suspension.
Travail de Tabata pour l'entraînement cardio.
Squat pistols avec des sangles de suspension, idéal pour renforcer les quadriceps.
Voir le contenu
Travail de répétition technique en pied poing
Si votre temps est limité le matin, à midi ou le soir. Superset Idéal pour gagner du temps et augmenter la dépense énergétique. 40 minutes suffisent. Contactez-moi pour plus d'informations.
Services et tarifs
Small Group Training
24 €
Entraînement en petit groupe.
60 minJusqu’à 6 participantsPerte de poids
70 €
On commence par un échauffement général, puis on enchaîne avec du renforcement musculaire et on termine par des exercices de cardio-training.
60 minSéance individuelleBoxe
70 €
La séance commence par un échauffement général, puis on enchaîne avec un spécifique pour arriver sur le corps de séance et terminer par un travail de cardio-training et des étirements.
60 minSéance individuelleMusculation
70 €
On commence par un échauffement musculaire et articulaire, suivi du corps de la séance et des étirements.
60 minSéance individuelle
Paiement traité par Stripe. Annulation gratuite plus de 72 h avant la séance, selon les CGV.